2006年09月08日

【フィットネスクラブ】Curves(カーブス)

9月4(月)国分寺駅の南口にOPENした、女性だけの30分フィットネスクラブ

『Curves』

205418807_27s.jpg map_kokubunekimae.gif

実際に潜入してきましたexclamation×2

キレイなお店にキレイなお姉さんぴかぴか(新しい)

サーキットマシーンが8台。その間あいだに“ステップボード”と呼ばれるボードがあって、
軽快な音楽に合わせて30秒ずつ、マシーン→ステップボード→マシーン→ステップボード・・・・と移動する。

top02.jpg

1周8分。これを3周すると、、、約30分!

これでトレーニング終了るんるん というわけです。

思ったよりもあっという間わーい(嬉しい顔)

この後は12種類のストレッチをして体をほぐします☆

「無理なく、楽しく、健康に」

さて、実現するでしょうか??  効果のほどは後ほどご報告します☆
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posted by ひろ&くり at 19:00| Comment(0) | TrackBack(1) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Excerpt: 最近話題になっているみたいですよね。 サーキットトレーニグ! 女性専用の30分サーキットトレーニグが売りのフィットネス Curves(カーブス) 全国一覧をまとめてみましたのでよかったらど..
Weblog: 女性専用30分フィットネス Curves(カーブス)を応援するサイト!
Tracked: 2006-10-03 17:23
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